Archive | July, 2010

Wat Kun Je Doen Als Je Weinig Eet En Niet Afvalt?

9. July 2010

41 Comments

Wat kun je doen als je heel weinig eet en toch niet afvalt? Deze week kreeg ik een paar nieuwe mensen in mijn praktijk die heel weinig eten, maar geen gram lichter worden. Hoe komt het dat je niet afvalt terwijl je voor je gevoel zo weinig eet? En wat kun je er aan doen? Vandaag geef [...]

Continue reading...

Zomertip 2: Stretchen Voor Vetverbranding…

6. July 2010

13 Comments

Hoe kan rekken en strekken je helpen bij vetverbranding? Het is eigenlijk een heel simpel concept dat de meeste mensen compleet over het hoofd zien! Warming Up En Cooling Down Voor Vetverbranding… Ik zie om mij heen dat de meeste mensen hun warming up en cooling down afraffelen of compleet overslaan. Misschien herken je [...]

Continue reading...

Hoe Blijf Je Nu Op Gewicht? Verzet Je Vet Setpoint!

1. July 2010

12 Comments

De eerste resultaten van het Bikini Body Programma komen binnen en die zijn super, wow! De meeste deelnemers hebben hun doel bereikt en daar ben ik heel erg trots op. Hoe hou je nu je nieuwe gewicht vast? De Sleutel Tot Succes… De sleutel tot succes bij afvallen ligt in het aanleren van een nieuwe lifestyle. Het Bikini [...]

Continue reading...