Comments on: Altijd Trek In Zoet – Hoe Los Ik Dat Op?

By: Venessa Rachal

Venessa Rachal — Sun, 05 Sep 2010 12:22:06 +0000

I believe I might ought to take a break from my well said remarks relating to.

By: Anja

Anja — Thu, 01 Jul 2010 12:09:26 +0000

Tevreden zijn met jezelf en van jezelf houden!!!
Dit antwoord klinkt misschien heel snibbig, maar zo is het niet bedoeld.
Met je 52 kilo en een buikomvang van 74 cm. ben je in mij ogen al (brood) mager. Ik snap dan ook niet dat je nog wilt afvallen. Alleen vrouwen die niet tevreden zijn met zichzelf en/of hun leven willen afvallen. Afvallen moet je doen om gezondheidsredenen en niet om je uiterlijk. Dat heeft geen zin, je zult nl. nooit smaller worden dan je botten. Als je bv. brede heupen of korte benen hebt dan zul je er zelfs bij maatje 32 nog niet uitzien als een topmodel. (Graat)mager is niet mooi kijk maar eens naar al die annorexia figuren, zeker niet op latere leeftijd, wordt je zo’n rimpelig oud vrouwtje.
Kijk straks een in de spiegel en lach naar jezelf en zie wat een prachtvrouw daar staat. Een vrouw die gerust dat stukje chocola kan eten (mits dat geen problemen geeft met je medicatie) en er niet alleen aan hoeft te ruiken.
Geschreven door een tevreden 52 jarige vrouw van 1.62, met brede heupen (103 cm) 66 kilo weegt, en een taille heeft van 88 cm, (bijna) nooit sport en zeker nooit zal lijnen (maar wel gezond eet) tenzij dit om gezondheidsredenen ooit nodig zal zijn.

By: Gwendolyn

Gwendolyn — Sat, 19 Jun 2010 16:14:21 +0000

ik wilde even weten wat gevitaliseerd water was en ik kom op deze link uit… http://www.kwakzalverij.nl/pdf/03-04gevitaliseerd.pdf …Of hebben we t dan over ander gevitaliseerd water?

By: Diana

Diana — Wed, 16 Jun 2010 17:59:59 +0000

Hi Willeke,
Ik ben ook een snoeperd, maar sinds ik 1 week een gezond programma, sorry Inge&Yvon, niet die vna jullie, heb gevolgd, is het minder. Dsaarnaast heb ik chocala ontdekt, dat geen vet bevat, wel vezels, en dat anti-oxidanten heeft. Je mag hiervan 3 st. per dag. Het is niet goedkoop, maar als je wilt voor meer info, mag je me mailen.

By: Marjon

Marjon — Sat, 12 Jun 2010 12:19:44 +0000

Ik heb altijd dat ik na iets hartigs te hebben gegeten dán juist zin heb aan iets zoets….ter compensatie van het hartige ofzo. Zit daar ook een reden/verband achter??

By: Monica

Monica — Thu, 10 Jun 2010 12:03:33 +0000

P.S. Misschien nog een goede tip (ik heb het zelf nog niet uitgeprobeerd)
Ik heb in een Brits onderzoeksprogramma gezien, dat je behoefte aan zoet kan worden voldaan door gewoon je mond te spoelen met iets zoets en het dan uit te spugen.
Blijkbaar zitten er receptoren op je tong die registreren dat aan je zoetbehoefte wordt voldaan zonder dat je daadwerkelijk iets binnen krijgt.
Het proberen waard.

By: Monica

Monica — Thu, 10 Jun 2010 12:01:05 +0000

Mijn bloedsuikerspiegel kan enorm schommelen en mijn zoetbehoefte is enorm.In het verleden ben ik daar voor getest, maar het blijft net binnen de gestelde waarden. Bij stress of heftige emoties (zowel positief als negatief) krijg ik alleen maar meer trek in zoet, en eenmaal aan iets zoets begonnen is het hek van de dam.

Ik ben nu 4 dagen met het Bikini Work out programma bezig. En heb al een aantal verbijsterende dingen vastgesteld.
1) Ik ben een enorme zoetekauw, maar ik heb nu al geen enkele behoefte meer aan iets zoets. Voor mij een enorme openbaring!
Ik heb af en toe wel ‘honger’ maar daar bijt ik maar even doorheen of ik drink wat extra water.
2) Ik heb ontdekt dat een eiwitrijk product of noten als tussendoortje daar enorm bij helpt.
3) Fruit voor mij een boosdoener was, daardoor gaat mijn bloedsuiker toch teveel op en neer en ik at er teveel van.
4) De ‘clean eating’ recepten in de regel niet zo ingewikkeld zijn en erg smakelijk, zodat je ook kunt genieten van eten.

By: Ria

Ria — Thu, 03 Jun 2010 23:00:37 +0000

wat moet ik doen als ik geen vis liefhebber ben
het enigste wat ik eet is een klein stukje kabeljauw of koolvis of tonijn met groente in olie.
graag heb ik hier antwoord op.

groetjes Ria

By: norma

norma — Mon, 03 May 2010 15:32:53 +0000

norma says ik reageer vandaag voor het eerst. maar volg alle reacties al een hele tijd. hele goeie adviezen lees ik, maar ik kom geen stap vooruit.eerst even voorstellen.ik ben 54 jaar oud, weeg 52 kilo’s en ben 1.55 lang. ik ben 15 jaartjes diabeet.om mijn bloedspiegel goed op pijl te houden, snoep ik bijna niet meer,soms een pepermuntje. als ik trek heb in chocola,dan ruik ik naar de verpakking mij helpt het wel.een halve gebakje eet ik wel eens per maand. koffie drink ik 1kopje zwart.mijn buikomvang is 74[middel/taille]hiervan zou ik nog wel wat centimeters kwijt willen,maar dat wilt niet meer lukken. ik wandel 3 keer per week 5 kilometers en buikoefeningen. heeft iemand een iedee voor mij,wat ik nog meer kan doen om mijn doel te behalen.ik drink zeker anderhalve liter water en eet fruit, volkorenbrood ik eet alleen niet genoeg groente. gr. graag reactie

By: Chantal

Chantal — Fri, 23 Apr 2010 20:20:34 +0000

Hi,
wat ik merk, en ik denk vele vrouwen met mij, is dat het me in de periodes tussen mijn maandstonden wel lukt, maar ik zwicht elke keer in de week voordat mijn maandstonden starten. Het is gewoon sterker dan mijzelf. Ik heb gelezen dat hormonen absoluut een invloed kunnen hebben op je bloedsuikerspiegel. In het begin deed ik het af als flauw… maar zelfs met heel veel wilskracht lukt het me toch niet dan… het voelt alsof mijn lichaam dan sterker is dan mijn wilskracht en als ik me éénmaal laat gaan, tja “dan is het toch om zeep”, en alles wat ik daarvoor heb opgebouwd is in één week compleet foetsie. Ik heb het al zo vaak geprobeerd want ik weet gewoon dat suiker me moe, dik en down maakt…
Wat kan ik hier aan doen???
Zoete groet,
Chantal