Overgang RSS feed for this section

Hoe Blijf Je Slank En Fit In De Overgang?

28. September 2010

67 Comments

Ik krijg bijna dagelijks emails van vrouwen in de overgang. Ineens vliegt het vet er aan en neemt de energie af. Het is voor veel vrouwen een kleine ramp in hun leven… De Oplossing? Ik zit zelf midden in de overgang dus ik kan mee praten over alle lichamelijke verschijnselen. Je hormoonhuishouding verandert en dat is een [...]

Continue reading...

Mijn vetpercentage is 35%, toch ben ik niet echt dik. Wat kan ik doen?

9. August 2009

25 Comments

Vraag van Bernadet: Ik ben een vrouw van 50 jaar. Ben 174 lang en weeg 65 kilo. Niet veel zou je zeggen maar ik heb mijn vetpercentage op de sportschool laten opmeten en kom uit op een percentage van 35%. Dit vind ik veel terwijl ik toch niet echt dik ben. Het vet zit wel voornamelijk [...]

Continue reading...