Recept RSS feed for this section

Wat Kan Je Altijd Op Voorraad Houden?

26. January 2010

17 Comments

Na de Grote Koelkastschoonmaak is het nu het moment voor de Grote Voorraadkastjes Schoonmaak! Wat ligt er nog op de schappen wat je eigenlijk beter weg kunt gooien? Ga nu meteen even aan de slag dan geven we je daarna een lijstje van gezonde voorraadproducten. Daar gaan we… Richtlijnen Voor Het Opruimen Van Je Voorraadschappen… Over datum? [...]

Continue reading...

Natuurlijke Chocolade Mousse

13. December 2009

10 Comments

Ingrediënten 4 personen, bereiding 10 minuten Per portie: 281 kcal/ 9 gr eiwitten/ 24 gr koolhydraten/ 16 gr vetten 180 mg donkere chocolade (minimaal 72% bijvoorkeur 85% cacao) 335 gr zijde tofu (let op, dit is speciale tofu, verkrijgbaar bij de natuurwinkel, chinese of japanse toko) 120 ml soja-, rijst- of amandel melk 5 ml vanille (vloeibaar, verkrijgbaar bij de natuurwinkel [...]

Continue reading...

Welke snacks kun je me aanraden?

6. December 2009

29 Comments

Vraag: “Welke snacks kun je me aanraden? Heb je nog tips voor tussendoortjes?” Antwoord: Regelmatig krijg ik de vraag welke tussendoortjes ik kan aanraden. Dat is vaak een reactie op mijn Voedingsspecial “Hoe Je Buikvet Verdwijnt”. Het past helemaal in mijn Methode van Schoon Eten (Clean Eating) om elke 2,5 a 3 uur iets gezonds te eten. De meeste mensen [...]

Continue reading...