Comments on: Hoe Krijg Je Emotie Eten Onder Controle?

By: L.Hienekamp

L.Hienekamp — Sat, 24 Jul 2010 17:29:29 +0000

Ook ik had last van emotie eten.Mij is opgevallen,dat sinds ik volgens de fit in 90 dagen recepten leef,hier minder last van heb.
Ook ben ik meer gaan bewegen,veel lopen en oefeningen doen.
De tips van jullie zijn onmisbaar.Ook ben ik diverse programma”s gaan vogen,om mijn eetgedrag en eetpatroon te verbeteren.
Het is voelbaar en zichtbaar,dus zeker de moeite waard.
Water drinken is zo wie zo zeer belangrijk,dat geeft een vol gevoel en leidt af.
Hartelijk dank,voor jullie tips en begeleiding.
Leonie

By: Kers

Kers — Thu, 11 Feb 2010 11:54:12 +0000

Herkenbaar
Goed filmpje, goede en vooral goed toepasbare tip! En het geldt eigenlijk voor veel dingen: wees je bewust waarom je dingen doet en naar welk gevoel je door je handelen op zoek bent. Het ontsnappen aan de ongewenste emoties kan dan net zo goed (en zonder kater achteraf) door jezelf af te leiden. Bel iemand op, ga naar buiten, doe een klusje. Het werkt. En het mooie is, door dit consequent toe te passen, verander je je gedrag waardoor het na een maand of wat vanzelf gaat en eten niet meer het eerste is waar je aan denkt om aan vervelende gevoelens te ontkomen.
Bedankt voor weer een inspirerend filmpje!
Kers

By: Lia

Lia — Thu, 11 Feb 2010 08:40:51 +0000

Hallo Yvon,

Heel herkenbaar! Bedankt voor de tip. Ook bedankt voor de tip, dat je ook ‘trek’ kan krijgen als je dorst hebt. Nooit geweten. Ik ga het in ieder geval uitproberen.

Op het werk ben ik gedisciplineerd bezig. Als ik thuis kom heb ik (soms) zo’n ontzettende honger en kan ik niet wachten totdat de warme maaltijd op tafel staat.

Ik ga in ieder geval de tips in de praktijk brengen!

Groetjes,

Lia

By: Marion

Marion — Wed, 10 Feb 2010 12:56:54 +0000

Bedankt voor de goede tips. Ik ben ook een emotie eter.
Eerst chocolade of chips eten en daarna meteen spijt ervan hebben.
Ga nu meteen met jullie tips aan de slag.
gr. Marion

By: Coby

Coby — Wed, 10 Feb 2010 12:34:58 +0000

Een zeer stimulerende video en daar ik een hernieuwde poging doe om af te vallen na deze winter kan ik je tips goed gebruiken.

By: connie Hamburger

connie Hamburger — Wed, 10 Feb 2010 12:26:55 +0000

Ik herken het (drop, chips, pinda’s) !!!
Als je er een neemt, ga je door.
Prima tips die je geeft. Hou ik vat. Zelf probeer ik ook
dat ene dropje, chipje of die ene pinda niet te nemen.
Vaak moeilijk hoor!
Groet, van
Connie

By: Henk

Henk — Wed, 10 Feb 2010 11:51:36 +0000

Ik herken het helemaal,want ik ben juist een emotie eter als ik niet goed in mijn vel zit heb ik van die momenten
dat het mij niets meer kan schelen,dat is gelukkig al een heel stuk minder maar met deze tip ga ik zeker wat mee doen.
met vriendelijke groet.
Henk

By: Maria

Maria — Tue, 09 Feb 2010 07:16:08 +0000

Ik ga het ook proberen. Heb er ook last van als ik erg moe ben. Snoep en alle andere verleidingen haal ik alniet meer in huis. Maar 5 boterhammen met kaas……………..zomaar tussendoor gaat er ook in.

Succes allemaal
Gr. Maria

By: Karin

Karin — Mon, 08 Feb 2010 20:09:49 +0000

Hoi Yvonne,

Ik weet goed wat je bedoeld, maar sinds ik producten van Herbalife gebruik heb ik daar totaal geen last meer van. Als je de juiste voeding eet die je langdurige energie geeft zoals de formule 1 shake van Herbalife die geeft je ruim 3 uur energie samen met de fiberbond vezelfsupplement help je langer een voldaan gevoel behouden en levert een bijdage aan de natuurlijke eliminatie van afvalstoffen uit het lichaam. Als ik dan toch net trek heb in iets lekkers is een proteinereep met maar 140 calorieen een aanrader of natuurlijk een lekker stukje fruit. Zo behoud ik mijn gewicht met natuurlijk voldoende beweging en genoeg water drinken. Heeft iemand interesse in de producten van Herbalife…. we hebben ook sportvoeding en afslank programma’s, neem gerust contact met mij op via k.franse1@kpnplanet.nl
Yvonne het is echt aan te raden probeer het eens en je wilt nooit anders meer. Gr Karin

By: Josee van Avezaath-Neggers

Josee van Avezaath-Neggers — Mon, 08 Feb 2010 20:05:58 +0000

Gelukkig heb ik geen last van emotie eten.
Succes voor diegene die er wel last van hebben,

Groetjes,
Josee