<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fit in 90 Dagen &#187; Doelen</title>
	<atom:link href="http://www.fitin90dagen.nl/tag/doelen/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.fitin90dagen.nl</link>
	<description>Voor Iedereen Die Gezond Wil Afvallen!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Nov 2010 15:54:22 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Waarom Is Trainen Met Gewichten Zo Belangrijk?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/waarom-is-trainen-met-gewichten-zo-belangrijk</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/waarom-is-trainen-met-gewichten-zo-belangrijk#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 17:48:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fit@Home]]></category>
		<category><![CDATA[Oefening voor thuis]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Doelen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gewichten]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=709</guid>
		<description><![CDATA[Vraag:
&#8220;Waarom is trainen met gewichten zo belangrijk? Is het ook goed als ik een paar keer per week bodypump doe in de sportschool of spinning?&#8221;
Antwoord:
Regelmatig krijg ik vragen over gewichtstraining, of krachttraining of spierversterkende oefeningen, hoe je het maar wil noemen.
Met name vrouwen zijn bang voor trainen met gewichten. Ze denken dat ze daar juist [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/waarom-is-trainen-met-gewichten-zo-belangrijk/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tips Om Je Voor Te Bereiden Op De Feestdagen</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/tips-om-je-voor-te-bereiden-op-de-feestdagen</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/tips-om-je-voor-te-bereiden-op-de-feestdagen#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 08:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fit@Home]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Motivatie]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Doelen]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=659</guid>
		<description><![CDATA[Met de Feestdagen in aantocht geven we je een paar tips hoe je je het beste kunt voorbereiden. Wacht niet te lang en begin nu! Daar gaan we:
Tip 1: Begin NU met de voorbereidingen
Als je met de Feestdagen zo fit en slank mogelijk wil zijn, is het belangrijk dat je NU begint met de voorbereidingen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/tips-om-je-voor-te-bereiden-op-de-feestdagen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Waar Haal Ik De Motivatie Vandaan? Ik Ben Vaak Blij Dat Ik Zit&#8230;</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/waar-haal-ik-de-motivatie-vandaan-ik-ben-vaak-blij-dat-ik-zit</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/waar-haal-ik-de-motivatie-vandaan-ik-ben-vaak-blij-dat-ik-zit#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 15:56:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Motivatie]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Doelen]]></category>
		<category><![CDATA[Emotie-eter]]></category>
		<category><![CDATA[Levensstijl]]></category>
		<category><![CDATA[Mindset]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=204</guid>
		<description><![CDATA[Vraag van Renate:
Ik zie heel veel goeie trainings-tips en eettips maar ik ben vaak te moe om al &#8216;iets&#8217; te doen want &#8217;s avonds om 20:30 zit ik eindelijk aan m&#8217;n kopje koffie en is mijn avond begonnen en dan zou ik nog moeten gaan trainen..oeps..
Maar hoe moet ik dit alles nou in mijn &#8216;levenshouding&#8217; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/waar-haal-ik-de-motivatie-vandaan-ik-ben-vaak-blij-dat-ik-zit/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk
Page Caching using disk (enhanced) (user agent is rejected)
Database Caching 16/22 queries in 0.100 seconds using disk

Served from: www.fitin90dagen.nl @ 2012-02-05 16:59:58 -->
