<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fit in 90 Dagen &#187; Fit</title>
	<atom:link href="http://www.fitin90dagen.nl/tag/fit/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.fitin90dagen.nl</link>
	<description>Voor Iedereen Die Gezond Wil Afvallen!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Nov 2010 15:54:22 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Zo Maak Je Het Beste Ontbijt Om Slank En Fit Te Zijn</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/video-zo-maak-je-het-beste-ontbijt-om-slank-en-fit-te-zijn</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/video-zo-maak-je-het-beste-ontbijt-om-slank-en-fit-te-zijn#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 18:51:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Ontbijt]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=3305</guid>
		<description><![CDATA[Wat is nu het beste ontbijt om je dag mee te beginnen? En hoe maak je dat klaar? Ik laat het je zien in deze video:

Download en print hier het recept.
Ik hoop dat je door deze video weer nieuwe inspiratie vindt om lekker en goed te ontbijten!
Groetjes,
Inge
PS: Heb je iets aan mijn video gehad of [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/video-zo-maak-je-het-beste-ontbijt-om-slank-en-fit-te-zijn/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>83</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tips Om Je Voor Te Bereiden Op De Feestdagen</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/tips-om-je-voor-te-bereiden-op-de-feestdagen</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/tips-om-je-voor-te-bereiden-op-de-feestdagen#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 08:29:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fit@Home]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Motivatie]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Doelen]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=659</guid>
		<description><![CDATA[Met de Feestdagen in aantocht geven we je een paar tips hoe je je het beste kunt voorbereiden. Wacht niet te lang en begin nu! Daar gaan we:
Tip 1: Begin NU met de voorbereidingen
Als je met de Feestdagen zo fit en slank mogelijk wil zijn, is het belangrijk dat je NU begint met de voorbereidingen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/tips-om-je-voor-te-bereiden-op-de-feestdagen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Is Het Eten In Een Bedrijfsrestaurant Gezond?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/is-het-eten-in-een-bedrijfsrestaurant-gezond</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/is-het-eten-in-een-bedrijfsrestaurant-gezond#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 16:33:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=222</guid>
		<description><![CDATA[Vraag
Ik werk in een bedrijf waar ze een zeer goed bedrijfsrestaurant hebben. Omdat ik alleenstaand ben is het voor mij dan ook handig om in de middag warm te eten en &#8217;s avonds een boterham. Ik kies altijd voor de variant met de magere vlees gerechten en of vis. Hier zit echter wel vaak rijst [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/is-het-eten-in-een-bedrijfsrestaurant-gezond/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wat kan ik doen tegen slap hangende huid nadat ik flink ben afgevallen?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kom-ik-van-slap-vel-af</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kom-ik-van-slap-vel-af#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 16:24:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Circuit]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Interval Training]]></category>
		<category><![CDATA[Touwtje Springen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=196</guid>
		<description><![CDATA[Vraag van Daniela (1)
Ik ben een vrouw van 49 jaar, 165 cm. Ik ben al afgevallen van 89 kilo naar 79 kilo, maar nu is mijn huid slap, vooral rondom mijn bovenbenen. Hoe kan ik het beste trainen om een slappe huid tegen te gaan en met welke gewichten?
Antwoord
Je bent ineens heel veel gewicht verloren, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kom-ik-van-slap-vel-af/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>28</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe Kom Ik Van Mijn Suikerverslaving Af?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kom-ik-van-mijn-suikerverslaving-af</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kom-ik-van-mijn-suikerverslaving-af#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 12:06:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraten]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>
		<category><![CDATA[suiker]]></category>
		<category><![CDATA[Suikerverslaving]]></category>
		<category><![CDATA[Zoetstoffen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Vraag:
Ik wil zo graag van mijn suikerverslaving af komen en dat is de GROOTSTE oorzaak dat het afvallen niet lukt. Hebben jullie een idee hoe ik van de suiker af kan komen?Als ik een poosje geen suiker op heb wordt ik beverig, moe, slechte concentratie enz.
Antwoord:
Stevelina, bedankt voor deze goede vraag. Ik merk dat heel [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kom-ik-van-mijn-suikerverslaving-af/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe bepaal ik de verhouding Koolhydraten-Eiwitten-Vetten?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-bepaal-ik-de-verhouding-koolhydraten-eiwitten-vetten</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-bepaal-ik-de-verhouding-koolhydraten-eiwitten-vetten#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 12:14:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Caloriechecker]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[eiwitten]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraten]]></category>
		<category><![CDATA[Onverzadigde vetten]]></category>
		<category><![CDATA[Verhoudingen]]></category>
		<category><![CDATA[Voedingsdagboek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=42</guid>
		<description><![CDATA[Vraag:
We ontvingen de volgende vraag en publiceren hier het antwoord, misschien helpt het jou ook weer verder:
Ik ben vol goede moed aan jullie voedingsschema begonnen en het bevalt me prima. Ik heb echter wel een vraag:  hoe bepaal ik nu de verhoudingen in mijn voeding als ik 50 – 25 – 25 moet eten om [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-bepaal-ik-de-verhouding-koolhydraten-eiwitten-vetten/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe eet ik gezond op drukke dagen?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-eet-ik-gezond-op-drukke-dagen</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-eet-ik-gezond-op-drukke-dagen#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 20:34:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[Fit in 90 Dagen Receptenboek]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/wordpress2/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Veel mensen zijn zo druk, dat ze nauwelijks tijd en energie hebben om gezond te eten. Ik hoor heel vaak: &#8220;Ja, maar ik heb geen tijd om al die boodschappen te doen!&#8221;of &#8220;Ik ben veel te moe om te koken&#8221;of &#8220;Ik heb &#8217;s ochtends geen zin/tijd/energie om eten mee te nemen voor de rest van [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-eet-ik-gezond-op-drukke-dagen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk
Page Caching using disk (enhanced) (user agent is rejected)
Database Caching 11/23 queries in 0.012 seconds using disk

Served from: www.fitin90dagen.nl @ 2012-02-05 16:47:05 -->
