<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fit in 90 Dagen &#187; Gezond Afvallen</title>
	<atom:link href="http://www.fitin90dagen.nl/tag/gezond-afvallen/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.fitin90dagen.nl</link>
	<description>Voor Iedereen Die Gezond Wil Afvallen!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Nov 2010 15:54:22 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Zoetjes Of Suiker In Je Koffie &#8211; Deel 2</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/zoetjes-of-suiker-in-je-koffie-deel-2</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/zoetjes-of-suiker-in-je-koffie-deel-2#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 07:36:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ihaselen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[koffie]]></category>
		<category><![CDATA[Suikerverslaving]]></category>
		<category><![CDATA[Zoetstoffen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=3231</guid>
		<description><![CDATA[Wow, wat een hoop reacties op mijn vorige bericht over suiker of zoetjes in je koffie! Heb je het nog niet gelezen? Kijk dan nog even hier: Zoetjes Of Suiker In Je Koffie Deel 1.
Tips en Veelgestelde Vragen
Veel mensen hebben tips gegeven en vragen gesteld, daarom heb ik besloten hier een extra bericht over te [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/zoetjes-of-suiker-in-je-koffie-deel-2/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>36</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Is Hardlopen Wel Goed Als Je Wilt Afvallen?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/is-hardlopen-wel-goed-als-je-wilt-afvallen</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/is-hardlopen-wel-goed-als-je-wilt-afvallen#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 14:14:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ihaselen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Vetverbranding]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=3177</guid>
		<description><![CDATA[Ik hoor van veel mensen die willen afvallen dat ze eerst maar eens beginnen met hardlopen. Dat is het stomste wat je kunt doen.
Hardlopen voor beginners is riskant. Het probleem met hardlopen is dat je snel blesseert.
Zeker mensen met overgewicht hebben hier snel last van. Ook verbrand je als beginner relatief weinig vet door hard [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/is-hardlopen-wel-goed-als-je-wilt-afvallen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe Blijf Je Nu Op Gewicht? Verzet Je Vet Setpoint!</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-blijf-je-nu-op-gewicht-verzet-je-vet-setpoint</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-blijf-je-nu-op-gewicht-verzet-je-vet-setpoint#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 10:23:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bikini Body Programma]]></category>
		<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Vetpercentage]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=3054</guid>
		<description><![CDATA[De eerste resultaten van het Bikini Body Programma komen binnen en die zijn super, wow! De meeste deelnemers hebben hun doel bereikt en daar ben ik heel erg trots op.
Hoe hou je nu je nieuwe gewicht vast?
De Sleutel Tot Succes&#8230;
De sleutel tot succes bij afvallen ligt in het aanleren van een nieuwe lifestyle. Het Bikini [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-blijf-je-nu-op-gewicht-verzet-je-vet-setpoint/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pak Even De Centimeter&#8230;En Meer Over Buikvet</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/pak-even-de-centimeter</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/pak-even-de-centimeter#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 17:21:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Opgezette Buik]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>
		<category><![CDATA[Taille]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=2788</guid>
		<description><![CDATA[Wist je dat je eigenlijk 2 soorten buikvet hebt? De ene soort zorgt voor het zogeheten zwembandje en de andere voor de bierbuik. Beiden zijn natuurlijk niet goed voor je en het ziet er niet mooi uit.  Maar voor je gezondheid zijn er wel degelijk verschillen, en de aanpak van de ene soort vergt meer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/pak-even-de-centimeter/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>221</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oefening Uit Het Bikini Body Programma&#8230;</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/bikini-body-programma-oefening-voor-thuis</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/bikini-body-programma-oefening-voor-thuis#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 10:44:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bikini Body Programma]]></category>
		<category><![CDATA[Videos]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=2704</guid>
		<description><![CDATA[
Heb je zin om in 21 dagen optimaal slank en fit te worden met de clean eating lifestyle? Dan is het Bikini Body Programma wat voor jou! Het bevat een eetplan voor 21 dagen en een supergoede Bikini Body Workout om thuis te doen.
Het programma is door mij samengesteld op basis van de clean eating [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/bikini-body-programma-oefening-voor-thuis/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bikini Body Programma Bijna Klaar..</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/bikini-body-programma-bijna-klaar</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/bikini-body-programma-bijna-klaar#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 May 2010 09:31:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Bikini Body Programma]]></category>
		<category><![CDATA[Cursus Fit@Home]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=2114</guid>
		<description><![CDATA[Als je naar buiten kijkt zou je het nog niet zeggen, maar de zomer komt er aan. Daarom is het nu het moment om aan je lichaam te werken en straks goed voor de dag te komen in je zomerkleding en op het strand.
Begin Vast Met De Voorbereiding
Het Bikini Body Programma is over twee weken [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/bikini-body-programma-bijna-klaar/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>De Gevaren Van Het Dr Frank Dieet</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/de-gevaren-van-het-dr-frank-dieet</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/de-gevaren-van-het-dr-frank-dieet#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 08:39:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Fit@Home]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=2069</guid>
		<description><![CDATA[
Heb je maandag het tv-programma Radar van de Tros gezien over het Dr Frank Dieet? Ik krijg er nog steeds emails over, daarom heb ik besloten er een bericht aan te wijden en de discussie hier op de site te voeren. Ook doe ik je een aanbod, dus lees nog even door&#8230;
Stop Met Het Dr [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/de-gevaren-van-het-dr-frank-dieet/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>42</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Altijd Trek In Zoet &#8211; Hoe Los Ik Dat Op?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/altijd-trek-in-zoet-hoe-los-ik-dat-op</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/altijd-trek-in-zoet-hoe-los-ik-dat-op#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Apr 2010 08:27:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Fit@Home]]></category>
		<category><![CDATA[Suikerverslaving]]></category>
		<category><![CDATA[Zoetstoffen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=1897</guid>
		<description><![CDATA[
Vraag:
Ik heb altijd trek in iets zoets, het is ook voor mij een gevecht. Ondanks dat ik heel goed bezig ben wat betreft gezond en goed eten blijft het stemmetje in mijn hoofd vragen om iets zoets. Wat kan je daar meer aan doen dan alleen het negeren? Ik ben benieuwd naar jullie tip. Vriendelijke [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/altijd-trek-in-zoet-hoe-los-ik-dat-op/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>52</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mag Ik Onbeperkt Magere Yoghurt Nemen?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/mag-ik-onbeperkt-magere-yoghurt-of-karnemelk-nemen</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/mag-ik-onbeperkt-magere-yoghurt-of-karnemelk-nemen#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 10:59:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Cursus Fit@Home]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[eiwitten]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>
		<category><![CDATA[Verhoudingen]]></category>
		<category><![CDATA[Voedingsdagboek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=1858</guid>
		<description><![CDATA[
Vraag:
&#8220;Mag ik onbeperkt magere yoghurt of magere kwark of karnemelk nemen?&#8221;
Antwoord:
Ik krijg regelmatig de vraag of je onbeperkt magere yoghurt of magere kwark mag eten. Het antwoord is nee&#8230;  Magere yoghurt en magere kwark zijn gezonde, natuurlijk producten met relatief veel eiwitten, vitaminen B en mineralen, zoals calcium. Dat zijn voedingsstoffen die je lichaam nodig [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/mag-ik-onbeperkt-magere-yoghurt-of-karnemelk-nemen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>39</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe Kan Het Dat Ik Niet Meer Af Val?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kan-het-dat-ik-niet-meer-af-val</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kan-het-dat-ik-niet-meer-af-val#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 08:34:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fit@Home]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Levensstijl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=1456</guid>
		<description><![CDATA[
Vraag van Janny:
Hallo Inge en Yvon,
Ik wil jullie vragen hoe het kan dat mijn gewicht, na 5 kilo gewichtsverlies op het moment blijft staan op 67 kilo. Kunnen jullie mij daar antwoord op geven?
Antwoord:
Goede vraag! Dit komt vaak voor. Als je niet meer afvalt kan dat een paar oorzaken hebben. Ik zet ze voor je [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kan-het-dat-ik-niet-meer-af-val/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>26</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk
Page Caching using disk (enhanced) (user agent is rejected)
Database Caching using disk

Served from: www.fitin90dagen.nl @ 2012-02-05 17:43:42 -->
