Tag Archive | "Hardlopen"
Is Hardlopen Wel Goed Als Je Wilt Afvallen?
Ik hoor van veel mensen die willen afvallen dat ze eerst maar eens beginnen met hardlopen. Dat is het stomste wat je kunt doen. Hardlopen voor beginners is riskant. Het probleem met hardlopen is dat je snel blesseert. Zeker mensen met overgewicht hebben hier snel last van. Ook verbrand je als beginner relatief weinig vet door hard [...]
Continue reading...Wat doe ik bij een slijmbeursontsteking van het hardlopen?
Monday, July 27, 2009
Vraag van Jan Wieger: Ik heb een slijmbeursontsteking in mijn linkerbil. Na fysio, tablettenkuren een cortisonspuit ben ik voorzichtig aan het hardlopen. Eerst warming up, dan in fases opgebouwd. Ik zit nu op 20 minuten hardlopen en uiteraard cooling down. Na de eerste 5 minuten hardlopen was mijn heupstreek stijf. Wat zou ik kunnen veranderen en [...]
Continue reading...Toe Aan Een Gezonde Lifestyle?
Ontdek Hoe Je Gezond Afvalt En Mooi Slank Blijft!
De enige manier om blijvend slank en gezond te zijn is door clean eating in combinatie met effectief sporten. Moeilijk? Volg onze online cursus...
Twitter Yvon
- All the Awesome Things You Can Do with a Long Press on Your iPhone, iPad, or iPad touch http://t.co/2sJagxL6 via @zite
- Ik doe mee aan het Tjop! Splittest Experiment, jij ook? Klik hier: http://t.co/zOzxlCO8
- Ik wil een KLM Werelddeal winnen naar New York omdat New York Mijn Hart Heeft Gestolen. http://t.co/vKS19OfB #werelddeal
Volg Yvon op Twitter
Friday, August 20, 2010
17 Comments