<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fit in 90 Dagen &#187; Koolhydraten</title>
	<atom:link href="http://www.fitin90dagen.nl/tag/koolhydraten/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.fitin90dagen.nl</link>
	<description>Voor Iedereen Die Gezond Wil Afvallen!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Nov 2010 15:54:22 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Wat Is De Beste Start Van Mijn Dag?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/wat-is-de-beste-start-van-mijn-dag</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/wat-is-de-beste-start-van-mijn-dag#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 14:50:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ihaselen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraten]]></category>
		<category><![CDATA[Ontbijt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=3153</guid>
		<description><![CDATA[
Deze week had ik een nieuwe klant die graag wil afvallen en om die reden niet ontbijt. Veel mensen denken nog steeds dat je afvalt als je je ontbijt overslaat.  Dit is pure onzin, want een goed ontbijt bevorderlijk juist je stofwisseling en verhoogt je verbranding.
Je lichaam heeft gemiddeld zo’n 9 uur geen energie binnen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/wat-is-de-beste-start-van-mijn-dag/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>59</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ik ben niet echt te dik maar heb wel buikvet&#8230;</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/ik-ben-niet-echt-te-dik-maar-heb-wel-buikvet</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/ik-ben-niet-echt-te-dik-maar-heb-wel-buikvet#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 13:05:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Afslanken]]></category>
		<category><![CDATA[Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraten]]></category>
		<category><![CDATA[Levensstijl]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=417</guid>
		<description><![CDATA[Vraag van Lia:
Ik ben een vrouw van 59 en echt niet te dik. Ik wil ook niet gaan dieëten want dan val ik overal af en dat wil ik absoluut niet. Ik heb last van buik en maagvet en daar wil ik wel van af. Heeft u voor mij een oplossing dan hoor ik dat [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/ik-ben-niet-echt-te-dik-maar-heb-wel-buikvet/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe stap ik van een koolhydraatarm dieet of zonder meteen weer kilo&#8217;s erbij te krijgen?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-stap-ik-van-een-koolhydraatarm-dieet-of-zonder-meteen-weer-kilos-erbij-te-krijgen</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-stap-ik-van-een-koolhydraatarm-dieet-of-zonder-meteen-weer-kilos-erbij-te-krijgen#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Aug 2009 15:01:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[koolhydraat-arm dieet]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=311</guid>
		<description><![CDATA[Vraag van Ingrid:
Ik ben te veel aangekomen de laatste tijd. Ik ben gestart met koolhydraatarm eten, maar nu wil ik overschakelen naar jullie programma. Hoe stap ik van een koolhydraatarm dieet of zonder meteen weer kilo&#8217;s erbij te krijgen?
Antwoord:
Ingrid, bedankt voor deze vraag. Ik kom heel veel mensen tegen die bang zijn dat ze van [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-stap-ik-van-een-koolhydraatarm-dieet-of-zonder-meteen-weer-kilos-erbij-te-krijgen/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe krijg ik als vrouw een sixpack?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-krijg-ik-als-vrouw-een-sixpack</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-krijg-ik-als-vrouw-een-sixpack#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 19:50:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraten]]></category>
		<category><![CDATA[Sixpack]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=164</guid>
		<description><![CDATA[Vraag van Petra:
Wat is het vetpercentage dat je moet hebben om een sixpack te kunnen zien (bij vrouwen)? ik zit nu op 17% en zou graag een doel willen hebben.
Antwoord:
Petra, dat klinkt goed een vetpercentage van 17%. Veel vrouwen zullen daar jaloers op zijn!
Als je een sixpack wilt zou je nog lager in je vetpercentage [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-krijg-ik-als-vrouw-een-sixpack/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe Kom Ik Van Mijn Suikerverslaving Af?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kom-ik-van-mijn-suikerverslaving-af</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kom-ik-van-mijn-suikerverslaving-af#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 12:06:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraten]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>
		<category><![CDATA[suiker]]></category>
		<category><![CDATA[Suikerverslaving]]></category>
		<category><![CDATA[Zoetstoffen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Vraag:
Ik wil zo graag van mijn suikerverslaving af komen en dat is de GROOTSTE oorzaak dat het afvallen niet lukt. Hebben jullie een idee hoe ik van de suiker af kan komen?Als ik een poosje geen suiker op heb wordt ik beverig, moe, slechte concentratie enz.
Antwoord:
Stevelina, bedankt voor deze goede vraag. Ik merk dat heel [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-kom-ik-van-mijn-suikerverslaving-af/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe bepaal ik de verhouding Koolhydraten-Eiwitten-Vetten?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-bepaal-ik-de-verhouding-koolhydraten-eiwitten-vetten</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-bepaal-ik-de-verhouding-koolhydraten-eiwitten-vetten#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 12:14:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Caloriechecker]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[eiwitten]]></category>
		<category><![CDATA[Fit]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraten]]></category>
		<category><![CDATA[Onverzadigde vetten]]></category>
		<category><![CDATA[Verhoudingen]]></category>
		<category><![CDATA[Voedingsdagboek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=42</guid>
		<description><![CDATA[Vraag:
We ontvingen de volgende vraag en publiceren hier het antwoord, misschien helpt het jou ook weer verder:
Ik ben vol goede moed aan jullie voedingsschema begonnen en het bevalt me prima. Ik heb echter wel een vraag:  hoe bepaal ik nu de verhoudingen in mijn voeding als ik 50 – 25 – 25 moet eten om [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-bepaal-ik-de-verhouding-koolhydraten-eiwitten-vetten/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Koolhydraten: goed of slecht?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/koolhydraten-goed-of-slecht</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/koolhydraten-goed-of-slecht#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 20:31:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gezond Eten]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Dieet]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraten]]></category>
		<category><![CDATA[Onverzadigde vetten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/wordpress2/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Ton stuurde mij deze vraag:
&#8220;Wat ik nog steeds lastig vind op het gebied van voeding, is de kwestie rondom koolhydraten. Mij is altijd geleerd om veel bruine boterhammetjes te eten, want dat is gezond voor een mens&#8230;
Nu blijken koolhydraten juist boosdoeners te zijn! Bovendien hoorde ik laatst dat je zo min mogelijk aardappelen moet eten. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/koolhydraten-goed-of-slecht/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk
Page Caching using disk (enhanced) (user agent is rejected)
Database Caching 15/24 queries in 0.011 seconds using disk

Served from: www.fitin90dagen.nl @ 2012-02-05 17:33:17 -->
