<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fit in 90 Dagen &#187; Sixpack</title>
	<atom:link href="http://www.fitin90dagen.nl/tag/sixpack/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.fitin90dagen.nl</link>
	<description>Voor Iedereen Die Gezond Wil Afvallen!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Nov 2010 15:54:22 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Beginners Push Up Voor Een Mooi Bovenlichaam&#8230;</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/beginners-push-up-voor-een-mooi-bovenlichaam</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/beginners-push-up-voor-een-mooi-bovenlichaam#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 16:51:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fit@Home]]></category>
		<category><![CDATA[Oefening voor thuis]]></category>
		<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Buikspieren]]></category>
		<category><![CDATA[Cursus Fit@Home]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Sixpack]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=756</guid>
		<description><![CDATA[Als je veel op de bank zit of aan de dinertafel of achter je computer, dan is het goed af en toe even een oefening te doen en je spieren aan het werk te zetten. Vooral als je graag gezond wil afvallen en daarna slank wil blijven.  Deze oefening kan je echt overal en altijd [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/beginners-push-up-voor-een-mooi-bovenlichaam/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoe krijg ik als vrouw een sixpack?</title>
		<link>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-krijg-ik-als-vrouw-een-sixpack</link>
		<comments>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-krijg-ik-als-vrouw-een-sixpack#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 19:50:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Inge</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trainen]]></category>
		<category><![CDATA[Vraag en Antwoord over Gezond Afvallen]]></category>
		<category><![CDATA[Koolhydraten]]></category>
		<category><![CDATA[Sixpack]]></category>
		<category><![CDATA[Slank]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fitin90dagen.nl/?p=164</guid>
		<description><![CDATA[Vraag van Petra:
Wat is het vetpercentage dat je moet hebben om een sixpack te kunnen zien (bij vrouwen)? ik zit nu op 17% en zou graag een doel willen hebben.
Antwoord:
Petra, dat klinkt goed een vetpercentage van 17%. Veel vrouwen zullen daar jaloers op zijn!
Als je een sixpack wilt zou je nog lager in je vetpercentage [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fitin90dagen.nl/hoe-krijg-ik-als-vrouw-een-sixpack/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk
Page Caching using disk (enhanced) (user agent is rejected)
Database Caching 16/22 queries in 0.009 seconds using disk

Served from: www.fitin90dagen.nl @ 2012-02-05 17:01:21 -->
